摆脱拖延症困扰-决胜在职研究生报考与学习

日期: 2013-01-30 来源: 本站 阅读:
   

  在职研究生报考和学习与其它类型的考试一样,需要在有限的时间内尽量的提高学习效率,保证学习质量。然而很多同学都有现下青年最常见的问题就是-拖延症。如何在克服拖延症,取得良好的学习效果是非常重要的,对此在职研究生招生信息网的小编有如下建议:

  一、细化在职研究生学习目标,变被动为主动

  1.一个最常见的原因就是拖延者认为工作太忙,时间太少,因此无法完成工作和学习任务。解决方法就是把任务分成小块。尤其到了冲刺阶段,能让自己每天都有成就感就很重要的,自信心的培养是最后成功的关键。

  2.把每天的复习任务分成小部分,从易到难,即使背的滚瓜烂熟的知识点仍可以时不时的背诵。有了自信心学习就会变被动为主动。

  二、张弛有度,在职研究生学习要充分利用时间

  1.休息的效果是使人在空闲之后,能够开始并在较小的时间内完成较多的工作和学习任务。比如利用上下班、排队、等人的时间听磁带、记单词、进行作文构思等,都是一些小窍门。

  2.冲刺阶段的休息时间会比平时的休息时间少很多,在职研究生考生要学会既能保证好充足的精力,又能节省时间的小方法。

  3、考生会发现还有很多的知识点没有掌握,顿时就乱了手脚,不知道该如何安排复习,解决困惑的最好办法就是设置目标并且不时对这些目标进行评估。

  4、建立清楚的、可以达到的目标、确立目标的优先权、找出与目标有关的可以在较短的时间内进行的工作、确定完成较小目标的日期。

  5、学会快速阅读是最后冲刺阶段最需要的。因为在前期和中期很长时间内,我们已经“细嚼慢咽”地把知识掌握的差不多了。

  6、现在需要的就是快速阅读,在最短时间内浏览尽量多的信息。为的就是确保已经掌握的知识忘不了。

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