2015年考研前一天十大注意事项

日期: 2014-12-26 来源: 本站 阅读:
   

各位辛苦备战了一年的考研考生,明天就是真正检验成果的时候了,为了让大家能够取得满意的成绩,下面为大家具体介绍2015年考研前一天十大注意事项。

一、当天早晨不要起床太早,睡个自然醒

人大在职研究生招生信息网老师介绍,这一点考生需要从现在就要注意了,不要再熬夜学习,调整时差。建议考生从今天开始早7点-晚11点的作息习惯,尽早使自己的旺盛学习状态保持在考试时间。考试当天早晨千万不要过于激动起床太早,那样晚上会因为缺乏睡眠过早入睡,导致第二天早上很早起床,打破考试期间的生活规律。

二、再次确认考试用品

准考证、身份证是进入考场的有效证件,必须妥善保存。检查文具,下水应流畅,不能有滞阻,否则影响答题速度。很多经历过考研的同学反映,考试时很少感觉口渴找水喝,但是部分同学平时上课有带水的习惯,如果没有带水,感觉少些什么,带上自己习惯的水杯,起到心理暗示的作用,遇到卡壳的题,也可以象征性地喝口水,放松一下。

三、调整状态

其实很多考生都清楚,考前最后一天看书,不会对自己的能力有多少提高,但是为了保持状态,考生还是应该适当看书、调整。不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。考研的学生通常每天都要学习到很晚,身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏,突然打破了这种规律反而会感到不适。有些学生为了放松情绪而去长时间看电视、玩电子游戏,这是绝对不可行的。

四、中午不要午休,切记

有些同学可能因为上午奔波过于疲惫,中午想午休一下。这一点千万要注意,一旦午休,就会导致晚上过于兴奋难以入睡,打破生活规律。

五、适当复习

考前一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。建议考生应该像热身运动一样,复习一些基础的知识要点是很有必要的,想一想简单的问题,使大脑处于一种较活跃、清醒的状态,但量不宜大,时间不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视,在放松情绪的同时丰富知识,也许还能为第二天的作文开拓思路。

六、注意饮食卫生

很多考生都能注意到膳食营养,心情紧张考生有必要注意饮食卫生,必须保证食物的新鲜清洁,防止出现腹泻从而消耗体力;少食容易引起胃肠不适的食物。

七、再次熟悉考试时间

在规定时间进入考点,不要迟到。要特别注意,按规定开考15分钟后不能进考场。因此考生进入考点要加一定的提前量,以保持从容和镇定,并避免因慌急火忙出岔子。万一走错考点或遇到交通堵塞到考点时间来不及,不要惊慌,应积极寻求帮助。一般情况下,出示《准考证》找交警都能得到帮助。

八、了解考场规则

从2011年研究生入学考试,准考证开始自行打印,除了考场及座位号外(部分考场安排在准考证也有)相关的考试信息均在准考证上。考前一天要做的是去考点“踩点”也就是去考点确定考场、座位号以及相关注意事项。如果对考点不是很熟悉的话,建议提前安排好出行路线。尽早了解考场周围环境。

九、晚上最好多聊聊天,休闲一下

但是不要睡觉太早,切记有的同学晚上还加倍复习功课,我可以告诉大家,只要之前用功复习的,该做的功课做足的,什么都不用担心。考前晚上还加班学习,只会给自己增加压力,带来不悦。

十、睡觉之前收拾好考试用品,洗个热水澡,至少要热水泡泡脚

把准考证、身份证、铅笔、钢笔、橡皮、直尺、小刀、胶水放在一个透明的袋子里面,需要考数学的同学还可以带只有计算功能的计算器。

睡觉之前最好能喝一杯热牛奶有助于睡眠,或者洗个热水澡,至少热水泡泡脚也是很好的方法。建议按照平时的习惯,不要刻意地改变以前的方式,尤其是不要过于激动。

以上是人大在职研究生招生信息网老师关于“2015年考研前一天十大注意事项”的详细介绍,希望对您有所帮助。如果您还有什么疑问或是其他的问题,可以直接在线咨询我们的相关老师,我们会详细为您解答。

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