在职研究生备考,注重劳逸结合及身体健康

日期: 2013-02-21 来源: 本站 阅读:
   

  春节后,在职研究生的备考要更加注重效率和质量了,春节假期的奔波或是放松此时都要恢复到紧张状态,力求以最佳的表现取得考试的好成绩!另外,也提醒考生在春节后的学习和工作中也要兼顾健康,毕竟,身体才是革命的本钱啊!

  考研备考期间,精神不抖擞,是在职研考生备考的一大特征。出现这样情况的考生一般:为了不浪费考研时间,晚上通宵学习,导致第二日精神萎靡。在职研究生招生信息网专家指出:晚上通宵学习是效率极低的学习方法,不仅没有消化所学的知识,同时浪费大量的精力。

  因此考生一定要注意,切勿让身体处于“亚健康”状态。尤其是同等学力冲刺阶段,点到生物钟学习更是严重,考生要慎重。

  复习期间,同等学力申硕考生经常出现易感冒、易发烧的症状,免疫力极度下降。这种情况属于“亚健康”。建议同等学力申硕考生经常锻炼身体,不要一味忙于考研,而忽略自己的身体。

  “亚健康”一大信号:食物的消化能力降低。众多考研学子,复习期间,只吃零食,为了是节省大量的复习时间。专家称:这是极为不正确的行为,容易导致考生的肠胃不适。

  同等学力申硕考生必须注意合理搭配饮食。建议考生:不要再吃方便面、干脆面、快餐等不营养的食物,多吃新鲜蔬菜和水果以及蛋奶禽,使身体补充足量的营养物质,进而保持健康的体质。同等学力申硕考生为最后的考试做全面的准备。

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