同等学力申硕备考:“焦虑综合症”神马都是纸老虎

日期: 2012-11-13 来源: 本站 阅读:
   

  同等学力申硕备考期间,很容易出现复习焦虑综合征,具体表现包括,复习没效率,慌张不自信、打退堂鼓等,中国人民大学在职研究生招生信息网提醒广大考生,此类焦虑综合症的出现是很正常的,在职研究生朋友需要调整好心态,安排好复习计划,从容应对焦虑综合症,那么神马都是纸老虎。

  同等学力申硕备考时,心里没底,自卑,焦虑等情绪,常徘徊于考生左右,变的越来越急躁,害怕自己复习不全面,而且对考研没底,缺乏自信,阻碍考生按照正常计划复习,影响复习进度。

  此时,需要同等学力申硕考生调整好心态,坚定信念,每天都给自己正能量,或来自朋友,或来自家人,或来自对未来美好的憧憬。

  值得注意的是,倘若在复习期间,孤军奋战,那么很容易产生孤独感,情绪也很容易波动,可以结交一些研友一起学习,相互鼓励,但切记,两人不能把太多的时间放在彼此互相抱怨复习的不如意的情况。

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